Fit bis ins hohe Alter

Damit Sie weiterhin fit und beweglich bleiben und ihr Leben in vollen Zügen genießen können, möchten wir mit Ihnen gemeinsam die Leistungsfähigkeit und Mobilität Ihres Körpers erhalten und verbessern. In diesem Kurs werden daher gezielte Übungen angeboten, die das Gleichgewicht, die Muskelkraft und die Beweglichkeit trainieren. Gezieltes Gehtraining, Balance- und Multitasking-Training (mehrere Dinge gleichzeitig tun) mit unterschiedlichen Materialien sowie Lockerungsübungen runden das Programm ab. Der Spaß an der Bewegung in der Gruppe ist garantiert.