Trainingskleidung

Ju-Jutsu Anzug (Gi)

Der Gi ist der Ju-Jutsu-Trainingsanzug den jeder braucht. Die Jacke soll besonders fest sein, damit sie beim Herumraufen und 
Werfen nicht so leicht reißen kann. Achte darauf, dass beim ersten Kauf der weiße Gürtel dabei ist, falls Du noch keinen hast.

Der Anzug wird erst zum Training in der Halle angezogen und nicht auf der Straße getragen!

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Und falls es mal Probleme bei Anziehen des Gi gibt, 
dann helfen Dir die Trainer sicher weiter

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Hinweise für Eltern:
 - beim Kauf darauf achten, dass die Hose einen Gummibund hat. Mit den Hosen nur zum Binden haben Kinder oft Probleme.
 - da Kinder schnell wachsen, kann man die Anzüge guten Gewissens gebraucht kaufen.


Ju-Jutsu Gürtel

guertel.png Der Gürtel hält nicht nur die Jacke des Gi zusammen, sondern zeigt Deinem Trainingspartner was du schon kannst. 
Er sollte so lang sein, dass Du ihn zweimal um Deinen Bauch wickeln und dann noch den Knoten binden kannst.

Welche Gürtelfarben es gibt kannst du dir >>hier ansehen<<.

 

Schuhe

Es gibt extra Mattenschuhe für das Training aber diese brauchst Du nicht. Wir trainieren barfuß und gerade deshalb brauchst Du aber unbedingt Schlappen, Flip-Flops oder andere leichte Schuhe. Diese werden nur in der Halle getragen, um mit sauberen Füßen von den Umkleideräumen in die Halle zur Matte zu kommen. Erst am Mattenrand streifst Du diese Schuhe ab und gehst auf die Matte.

Warum wir das machen?
Na, stell Dir mal vor wie es wäre, wenn einer von uns barfuß zur Toilette oder über den schmutzigen Boden gehen würde und Dir dann im Training seine Füße ins Gesicht streckt.... bääääh, genau! Und darum werden außerhalb der Matte immer Schlappen (oder zur Not auch Socken) getragen !


Wenn Du das Betreten der Matte nach der japanischen Tradition ganz richtig machen willst, dann schauen die Schuhe immer von der Matte weg.

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Schutzausrüstung


Tiefschutz (wichtig im Training)

Dieses Teil wird auch oft "Suspensorium" genannt und ist Pflicht für jeden Jungen/Mann.
 
Wenn Deinem Trainingspartner mal ein Schlag oder ein Tritt misslingt dann tut es damit 
nur halb so weh.

Da so ein Treffer für Mädchen/Frauen ebenfalls sehr schmerzhaft sein kann 
empfehlen wir auch für sie einen speziell geformten Schutz.

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Faustschützer (wichtig im Wettkampf)

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Die sind für den Wettkampf Pflicht, Du brauchst sie aber auch für das Training. 

Zum Wettkampf brauchst du je ein Paar in rot und eines in blau. Für das normale Techniktraining kannst du auch Faustschützer in weiß/schwarz verwenden.

 


Schienbeinschützer (wichtig im Wettkampf)

Auch die brauchst Du für den Wettkampf unbedingt. Natürlich wieder in rot und blau. 
Im normalen Techniktraining sind sie für die erste Zeit noch nicht erforderlich.

Hinweis für Eltern: falls Schienbeinschützer angeschafft werden dann am Besten in 
der Farbe der schon vorhanden Faustschützer, vorzugsweise rot oder blau.

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Zahnschutz (wichtig im Wettkampf)

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Den brauchst Du nur für das Wettkampftraining und Wettkämpfe. Er soll Dir helfen, dass du nach dem Kämpfen auch noch so schön Lächeln kannst und dass Du dir nicht auf die Zunge beißen kannst.

Es reicht ein einteiliger Schutz, wenn Du aber eine Spange hast dann brauchst du einen zweiteiligen Zahnschutz.

 

Trainingsausrüstung

 

Ihr braucht, wenn ihr mit Ju-Jutsu anfangt, keine der Dinge sofort! Erst mit höheren Gürtelgraden sagt euch euer Trainer rechtzeitig, was ihr dann davon braucht!

 

Holz-Stock

Den brauchst Du erst wenn du mindestens den gelben Gürtel erreicht hast.

Der Stock ist ungefähr 70cm lang und kann aus Holz oder leichtem Balsaholz sein, sollte aber möglichst nicht splittern wenn er im Training mal zu Bruch geht.
Für Duo-Wettkampf dürfen nur sogenannte "Softsticks" verwendet werden, welche aus weichem Schaumstoff mit einem festen Kern sind um mögliche Verletzungen durch herumfliegende Stöcke zu vermeiden.

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Übungs-Messer

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Das Messer brauchst Du erst ab dem grünen Gürtel. Für das Training kann das Messer aus Holz, Gummi oder Metall sein. Für Duo sind nur Gummimesser erlaubt. Natürlich sind alle Messer stumpf und haben keine Spitze! 

Nehmt solche Übungs-Waffen bitte immer in der geschlossenen Trainingstasche mit und spielt nicht außerhalb der Sporthalle damit in der Öffentlichkeit.

 


Plastik-Kette

Die Kette wird nur für das Techniktraining ab dem grünen Gürtel benötigt. Wenn es soweit ist kannst Du Dir eine ca. 1,20m lange und leichte Kunststoffkette z.B. im Baumarkt besorgen.kette.png


Übungs-Pistole

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Die Übungs-Pistole wird nur für das Techniktraining erst ab dem Schwarzgurt benötigt.

Bitte achtet darauf, dass die Übungs-Pistole entweder nicht zu echt aussieht oder eine Signalfarbe wie gelb oder rot hat.

Nehmt solche Übungs-Waffen bitte immer in der geschlossenen Trainingstasche mit und spielt nicht außerhalb der Sporthalle damit in der Öffentlichkeit!

 

Trainingsbücher

Für das Ju-Jutsutraining gibt es eine große Anzahl an Büchern und Lehr-DVDs.

Diese sind über den normalen (Online-)Buchhandel erhältich oder teilweise über die hier genannten Einkaufsmöglichkeiten.

Hier unsere Vorschläge für euer Training:

1x1.png  Als "Pflichtlektüre" unbedingt besorgen solltest du dir das "Ju-Jutsu 1x1" (achte bitte auf die aktuellste Jahresausgabe!). 
pruefung.jpg  Das "Ju-Jutsu Prüfungshanduch: 5.Kyu-1.DAN" ergänzt das Ju-Jutsu 1x1 mit Übungs-Beispielen.
waff.jpg  Das "Ju-Jutsu Waffen ABC" ist geschrieben von Sepp Sträußel, ein Meister in dieser Klasse und im Ju-Jutsu!

 

 

Einkaufsmöglichkeiten

Eine kleine Auswahl an Bezugsadressen.
Natürlich kann die Ausrüstung auch in jedem anderen Sportgeschäft gekauft werden!

DAX-Sport Nürnberg (Lagerverkauf):

 >> Online-Shop <<   www.dax-sports.com

Max-Brod-Straße 3   Montag – Freitag:14:00 Uhr – 18:00 Uhr
90471 Nürnberg  Samstags:10:00 Uhr – 13:00 Uhr

Für Mitglieder des Post-SV gibt es einen Nachlass. Mitgliedsausweis deswegen nicht vergessen!



Online-Shop "ju-sports":

Dieser Online-Shop wird von aktiven Ju-Jutsukas betrieben (sie wissen also was man braucht und was gut ist!). 
Meistens sind sie beim jährlichen Bayernseminar des Verbands (in der Sportschule Oberhaching) an einem Tag mit einer Auswahl vor Ort, so dass man alles auch mal anfassen/probieren kann bevor man es kauft.

logo-ju-sports.png    >> Online-Shop <<    www.ju-sports.de

Zur Schirmeiche 5

97357 Prichsenstadt

P.S.: es gibt vom Ju-Sports noch eine "übergeordnete Seite" für viele weitere Sportarten auch: www.sportundspiel99.de/



Online-Shop des 
Deutschen Ju-Jutsu-Verbands:

>> Online-Shop <<     www.shop-djjv.net/