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Events/Workshops

Aqua Bouncing Ferienspecial, für alle die es schon immer mal ausprobieren wollten.

Auf einem Unterwasser-Trampolin im tiefen Wasser haben Sie Spaß und Sie
werden abheben! Aqua Bouncing ist die Innovation im Gesundheitssport. Wenn
Sie im Wasser fast nur ein Zehntel wiegen und mit Trampolinschwingen ungefähr
70% effizienter sind als beim Joggen, was kann man alles in Sachen Gesundheit für seinen Körper tun? Probieren Sie es aus!


Id: S Winter Bouncing
Leitung: Angelika Warnick
Beginn: 20.12.2018
Dauer: einmalig, 45 Minuten
Zeit: Donnerstag, 17:45-18:30 Uhr
Veranstaltungsort: Hallenbad Ebensee, Ziegenstraße 110
Gebühr für Post SV Mitglieder: 10,00 Euro
Gebühr für Nicht-Mitglieder: 12,00 Euro
Freie Plätze: 7

 

Aqua Drums ist ein hochintensives Ganzkörpertraining, bei dem Aquasticks eingesetzt werden.
Typischen Aqua Fitness Grundlagen werden mit abwechslungsreichen Trommelbewegungen gekoppelt.


Id: S Winter Drums
Leitung: Angelika Warnick
Beginn: 20.12.2018
Dauer: 1 Einheit à 45min
Zeit: Donnerstag, 18:45-19:30 Uhr
Veranstaltungsort: Hallenbad Ebensee, Ziegenstraße 110
Gebühr für Post SV Mitglieder: 10,00 Euro
Gebühr für Nicht-Mitglieder: 12,00 Euro
Freie Plätze: 15

 

Aqua Bouncing zu zweit. Ob die Mutter mit der Tochter oder der Vater mit dem Sohne oder ganz anders. Probiert unsere Aqua Bouncer aus!

Meldet immer beide Teilnehmer an, der angezeigte Preis ist immer pro Person!


Id: S Winter Family Bounc
Leitung: Angelika Warnick
Beginn: 13.12.2018
Dauer: 1 Einheit á 45min
Zeit: Donnerstag, 17:45-18:30 Uhr
Veranstaltungsort: Hallenbad Ebensee, Ziegenstraße 110
Gebühr für Post SV Mitglieder: 10,00 Euro
Gebühr für Nicht-Mitglieder: 12,00 Euro
Warteliste: 1

 
  • Die Faszien werden durch abwechslungsreiche Dehnungen und belebenden Bewegungen trainiert
  • Durch verschiedene Reize wie Druck/Zug werden die Faszien spürbar stimuliert und aufgefordert ihr volles Potential auszuschöpfen
  • Das Training im Wasser entlastet die Gelenke und gleicht Dysbalancen automatisch aus
  • In dieser Aqua-Fitness-Stunde erlebst du ein gesundes und vielseitiges Workout für den ganzen Körper

Id: S Winter Faszien
Leitung: Angelika Warnick
Beginn: 13.12.2018
Dauer: einmalig 45 Minuten
Zeit: Donnerstag, 18:45-19:30 Uhr
Veranstaltungsort: Hallenbad Ebensee, Ziegenstraße 110
Gebühr für Post SV Mitglieder: 10,00 Euro
Gebühr für Nicht-Mitglieder: 12,00 Euro
Freie Plätze: 11