Unsere Anfängerschwimmkurse ohne Grundkenntnisse sind für 4-6 jährige Kinder, die noch keine schwimmerischen Erfahrungen mit dem Wasser gesammelt haben.
Ziele sind die Kinder spielerisch an die ersten grundlegenden Fertigkeiten (Schweben, Tauchen, Gleiten, Springen und Atmen) heranzuführen, welche auf dem Weg zum sicheren Schwimmen benötigt werden. Wir bereiten die Kinder optimal auf das eigenständige Schwimmen vor, lassen aber auch den Spass nicht zu kurz kommen. Insbesondere steht der Gedanke der Selbstrettung im Vordergrund.

Unsere Anfängerschwimmkurse mit Grundkenntnissen sind für Kinder, die schon vorher einen Schwimmkurs hatten oder Vorkenntnisse in einer Schwimmlage haben. Vorausgesetzt werden hier die Grundelemente (Schweben, Gleiten, Springen, Tauchen und Atmen), die auch wiederholt werden. Der Kurs führt weiter an das Rücken- Kraulschwimmen und an das Brustschwimmen heran, so dass die Kinder möglichst selbstständig im Wasser bewegen können. Das Ziel ist, dass die Kinder eigenständig ohne Hilfsmittel einige Meter alleine schwimmen können.

Dieser Anfängerschwimmkurs richtet sich an Grundschulkinder, die noch keine schwimmerischen Erfahrungen mit dem Wasser gesammelt haben.
Ziele sind die Kinder spielerisch an die ersten grundlegenden Fertigkeiten (Schweben, Tauchen, Gleiten, Springen und Atmen) heranzuführen, welche auf dem Weg zum sicheren Schwimmen benötigt werden. Wir bereiten die Kinder optimal auf das eigenständige Schwimmen vor, lassen aber auch den Spass nicht zu kurz kommen. Insbesondere steht der Gedanke der Selbstrettung im Vordergrund.

Unsere Anfängerschwimmkurse ohne Grundkenntnisse sind für 4-6 jährige Kinder, die noch keine schwimmerischen Erfahrungen mit dem Wasser gesammelt haben.
Ziele sind die Kinder spielerisch an die ersten grundlegenden Fertigkeiten (Schweben, Tauchen, Gleiten, Springen und Atmen) heranzuführen, welche auf dem Weg zum sicheren Schwimmen benötigt werden. Wir bereiten die Kinder optimal auf das eigenständige Schwimmen vor, lassen aber auch den Spass nicht zu kurz kommen. Insbesondere steht der Gedanke der Selbstrettung im Vordergrund.

Unsere Anfängerschwimmkurse mit Grundkenntnissen sind für Kinder, die schon vorher einen Schwimmkurs hatten oder Vorkenntnisse in einer Schwimmlage haben. Vorausgesetzt werden hier die Grundelemente (Schweben, Gleiten, Springen, Tauchen und Atmen), die auch wiederholt werden. Der Kurs führt weiter an das Rücken- Kraulschwimmen und an das Brustschwimmen heran, so dass die Kinder möglichst selbstständig im Wasser bewegen können. Das Ziel ist, dass die Kinder eigenständig ohne Hilfsmittel einige Meter alleine schwimmen können.

Unsere Anfängerschwimmkurse mit Grundkenntnissen sind für Kinder, die schon vorher einen Schwimmkurs hatten oder Vorkenntnisse in einer Schwimmlage haben. Vorausgesetzt werden hier die Grundelemente (Schweben, Gleiten, Springen, Tauchen und Atmen), die auch wiederholt werden. Der Kurs führt weiter an das Rücken- Kraulschwimmen und an das Brustschwimmen heran, so dass die Kinder möglichst selbstständig im Wasser bewegen können. Das Ziel ist, dass die Kinder eigenständig ohne Hilfsmittel einige Meter alleine schwimmen können.

Unsere Anfängerschwimmkurse ohne Grundkenntnisse sind für 4-6 jährige Kinder, die noch keine schwimmerischen Erfahrungen mit dem Wasser gesammelt haben.
Ziele sind die Kinder spielerisch an die ersten grundlegenden Fertigkeiten (Schweben, Tauchen, Gleiten, Springen und Atmen) heranzuführen, welche auf dem Weg zum sicheren Schwimmen benötigt werden. Wir bereiten die Kinder optimal auf das eigenständige Schwimmen vor, lassen aber auch den Spass nicht zu kurz kommen. Insbesondere steht der Gedanke der Selbstrettung im Vordergrund.

Unsere Anfängerschwimmkurse mit Grundkenntnissen sind für Kinder, die schon vorher einen Schwimmkurs hatten oder Vorkenntnisse in einer Schwimmlage haben. Vorausgesetzt werden hier die Grundelemente (Schweben, Gleiten, Springen, Tauchen und Atmen), die auch wiederholt werden. Der Kurs führt weiter an das Rücken- Kraulschwimmen und an das Brustschwimmen heran, so dass die Kinder möglichst selbstständig im Wasser bewegen.  

Unsere Anfängerschwimmkurse mit Grundkenntnissen sind für Kinder, die schon vorher einen Schwimmkurs hatten oder Vorkenntnisse in einer Schwimmlage haben. Vorausgesetzt werden hier die Grundelemente (Schweben, Gleiten, Springen, Tauchen und Atmen), die auch wiederholt werden. Der Kurs führt weiter an das Rücken- Kraulschwimmen und an das Brustschwimmen heran, so dass die Kinder möglichst selbstständig im Wasser bewegen können. Das Ziel ist, dass die Kinder eigenständig ohne Hilfsmittel einige Meter alleine schwimmen können.

Unsere Anfängerschwimmkurse mit Grundkenntnissen sind für Kinder, die schon vorher einen Schwimmkurs hatten oder Vorkenntnisse in einer Schwimmlage haben. Vorausgesetzt werden hier die Grundelemente (Schweben, Gleiten, Springen, Tauchen und Atmen), die auch wiederholt werden. Der Kurs führt weiter an das Rücken- Kraulschwimmen und an das Brustschwimmen heran, so dass die Kinder möglichst selbstständig im Wasser bewegen können. Das Ziel ist, dass die Kinder eigenständig ohne Hilfsmittel einige Meter alleine schwimmen können.

Unsere Anfängerschwimmkurse ohne Grundkenntnisse sind für 4-7 jährige Kinder, die noch keine schwimmerischen Erfahrungen mit dem Wasser gesammelt haben.
Ziele sind die Kinder spielerisch an die ersten grundlegenden Fertigkeiten (Schweben, Tauchen, Gleiten, Springen und Atmen) heranzuführen, welche auf dem Weg zum sicheren Schwimmen benötigt werden. Wir bereiten die Kinder optimal auf das eigenständige Schwimmen vor, lassen aber auch den Spass nicht zu kurz kommen. Insbesondere steht der Gedanke der Selbstrettung im Vordergrund.

DIE ANMELDUNG IST AB DEM 11. NOVEMBER 2019 MÖGLICH.

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät. Unsere Schwimmkurse sind für alle Erwachsene geeignet, die sich im Wasser unsicher fühlen. Durch eine gezielte Wassergewöhnung, soll im stehtiefen Wasser die Angst vorm Wasser bewältigt werden. Begleitend werden die Grundtechniken der der Hauptlagen Rücken, Burst und Kraul vermittelt und geschult. Ebenfalls wird die Ausdauer verbessert.

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät. Unsere Schwimmkurse sind für alle Erwachsene geeignet, die sich im Wasser nach der gezielten Wassergewöhnung im stehtiefen Bereich immer wohler fühlen und erste Versuche im Sportbecken versuchen. Es werden Grundtechniken der der Hauptlagen Rücken, Burst und Kraul vermittelt und geschult. Ebenfalls wird die Ausdauer verbessert.

Auf einem Unterwasser-Trampolin im stehtiefen Wasser haben Sie Spaß und werden abheben!

Aqua Bouncing ist die Innovation im Gesundheitssport.
Im Wasser wiegt man nur etwa ein Zehntel und Trampolinschwingen ist ungefähr 70% effizienter als Joggen.
10 Minuten Training auf dem Unterwassertrampolin entspricht in etwa 30 Minuten am Stück joggen!

Aqua Bouncing wird:

• Deine Kalorien noch mehr dahin schmelzen lassen.
• Deine Knochen wieder stärker machen.
• Deine Rückenschmerzen lindern.
• Deine Haut wieder glatter und geschmeidiger machen.
• Dein Herz wieder ruhiger schlagen lassen.
• Deinen Schlaf fördern.
• Deinen Stress abbauen.
• Deinen Kreislauf wieder in Schwung bringen.
• Deine Gelenke entlasten.
• Deinen Genesungszustand beschleunigen.
• Deine Koordination fördern.
• Deine gute Laune sichtbar machen.

Keine Angst, bei diesem Kurs kommen Sie ohne blaues Auge davon. Mit verschiedenen Kick-Punch-Kombinationen, Sprüngen die im Kursverlauf immer anspruchsvoller werden, werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration verbessert.

Wassertiefe ca. 1,30 Meter

Aqua-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft, Stretching, Koordination und bewusste Atmung einschliesst. Aqua-Pilates stärkt die Körpermitte, indem vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen trainiert werden. Diese sind wichtig, um Fehlhaltungen zu vermeiden.

Wassertiefe ca. 1,30 Meter

Aquapower Mix ist eine abwechslungsreiches und intensive Form der Wassergymnastik, mit dem Ziel die Kondition und Ausdauer zu schulen und die Muskeln zu kräftigen. Viele verschiedene Übungen mit und ohne Geräte und eine fetzige und schnelle Musik machen Spaß und motivieren.

Wassertiefe 0,80 - 1,30 Meter

Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Bitten fragen Sie bei Bedarf deshalb vorher Ihren Arzt. Nicht geeignet für Personen mit koronaren Herzkrankheiten und hohem Blutdruck!

Aqua Tabata ist ein hochintensives Intervall- Training (HIIT) im Wasser, bei dem sich kurze Belastungs- und Pausenphasen abwechseln. So trainierst du alle Muskelgruppen in kürzester Zeit und baust Fett ab. Der perfekte Weg zur Traumfigur!

Wassertiefe ca. 1,30 Meter

Die meisten Kinder lieben das warme Wasser und ihre Bewegungsfreude kann dort begeistert ausgelebt werden. Allerdings ist der Begriff Schwimmen irreführend. Zwar zeigen Neugeborene die instinktive Reaktion, bei plötzlichem Untertauchen die Atmung einzustellen, aber dieser Reflex verliert sich wieder zwischen dem sechsten und neunten Lebensmonat.

Vielmehr handelt es sich um eine spielerische Eltern-Kind-Gymnastik, die dem Spaß im Element Wasser dient. Darüber hinaus wirkt sich der Aufenthalt im Wasser positiv auf die gesamte kindliche Entwicklung aus: Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit sowie Motorik und Körperbeherrschung werden gefördert, die körperliche Abhärtung kann helfen, Infektionen vorzubeugen. Außerdem ermöglicht das Babyschwimmen den Babys ein ausgeprägtes Körpergefühl und eine gut ausgebildete Grob- und Feinmotorik.
Babyschwimmen nimmt den Kindern die Angst vor dem nassen Element und trägt so dazu bei, dass die Kinder später mit dem Wasser vertrauter umgehen.

Die meisten Kinder lieben das warme Wasser und ihre Bewegungsfreude kann dort begeistert ausgelebt werden. Allerdings ist der Begriff Schwimmen irreführend. Zwar zeigen Neugeborene die instinktive Reaktion, bei plötzlichem Untertauchen die Atmung einzustellen, aber dieser Reflex verliert sich wieder zwischen dem sechsten und neunten Lebensmonat.

Vielmehr handelt es sich um eine spielerische Eltern-Kind-Gymnastik, die dem Spaß im Element Wasser dient. Darüber hinaus wirkt sich der Aufenthalt im Wasser positiv auf die gesamte kindliche Entwicklung aus: Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit sowie Motorik und Körperbeherrschung werden gefördert, die körperliche Abhärtung kann helfen, Infektionen vorzubeugen. Außerdem ermöglicht das Babyschwimmen den Babys ein ausgeprägtes Körpergefühl und eine gut ausgebildete Grob- und Feinmotorik.
Babyschwimmen nimmt den Kindern die Angst vor dem nassen Element und trägt so dazu bei, dass die Kinder später mit dem Wasser vertrauter umgehen.

Die meisten Kinder lieben das warme Wasser und ihre Bewegungsfreude kann dort begeistert ausgelebt werden. Allerdings ist der Begriff Schwimmen irreführend. Zwar zeigen Neugeborene die instinktive Reaktion, bei plötzlichem Untertauchen die Atmung einzustellen, aber dieser Reflex verliert sich wieder zwischen dem sechsten und neunten Lebensmonat.

Vielmehr handelt es sich um eine spielerische Eltern-Kind-Gymnastik, die dem Spaß im Element Wasser dient. Darüber hinaus wirkt sich der Aufenthalt im Wasser positiv auf die gesamte kindliche Entwicklung aus: Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit sowie Motorik und Körperbeherrschung werden gefördert, die körperliche Abhärtung kann helfen, Infektionen vorzubeugen. Außerdem ermöglicht das Babyschwimmen den Babys ein ausgeprägtes Körpergefühl und eine gut ausgebildete Grob- und Feinmotorik.
Babyschwimmen nimmt den Kindern die Angst vor dem nassen Element und trägt so dazu bei, dass die Kinder später mit dem Wasser vertrauter umgehen.

Die meisten Kinder lieben das warme Wasser und ihre Bewegungsfreude kann dort begeistert ausgelebt werden. Allerdings ist der Begriff Schwimmen irreführend. Zwar zeigen Neugeborene die instinktive Reaktion, bei plötzlichem Untertauchen die Atmung einzustellen, aber dieser Reflex verliert sich wieder zwischen dem sechsten und neunten Lebensmonat.

Vielmehr handelt es sich um eine spielerische Eltern-Kind-Gymnastik, die dem Spaß im Element Wasser dient. Darüber hinaus wirkt sich der Aufenthalt im Wasser positiv auf die gesamte kindliche Entwicklung aus: Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit sowie Motorik und Körperbeherrschung werden gefördert, die körperliche Abhärtung kann helfen, Infektionen vorzubeugen. Außerdem ermöglicht das Babyschwimmen den Babys ein ausgeprägtes Körpergefühl und eine gut ausgebildete Grob- und Feinmotorik.
Babyschwimmen nimmt den Kindern die Angst vor dem nassen Element und trägt so dazu bei, dass die Kinder später mit dem Wasser vertrauter umgehen.

Die Zeiten in der einer schwangeren Frau nur noch „Ruhe und Schonung“ verordnet wurde sind vorbei.

Wissenschaftliche Untersuchungen des Berufsverbandes für Frauenärzte haben ergeben, dass moderate körperliche Betätigung das Wohlbefinden der Schwangeren steigert und die für die Geburt notwendige Leistungsfähigkeit erhält. Das Training im Wasser ist ein sanftes Konditions- und Krafttraining die u. a. mit dem Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln gegen den Wasserwiderstand durchgeführt werden.

Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben werden geschont, da durch den Wasserauftrieb das körpereigene Gewicht reduziert wird. Die Haut wird durch den Wasserdruck sanft massiert und Beschwerden von Venenleiden, Wassereinlagerungen und Durchblutungsstörungen können gelindert werden.

Ein Angebot für alle, die sich in die Schwimmtechnik Kraul verbessern und optimieren wollen.
Voraussetzung ist die Beherrschung einer Schwimmart in ihrer Grundelementen.

Durch die geeignete Wahl an Trainingsmethoden werden zusätzlich die Grundlagenausdauer und der spezifische Muskelaufbau trainiert. Aufgrund differenzierter Übungseinheiten kann individuell auf die Wünsche und Fähigkeiten jedes Einzelnen eingegangen werden.

Egal ob Rücken oder Kraul, bei uns lernen Sie beides. In diesem Schwimmkurs stehen dei Schwimmarten Rücken und Kraul im Vordergrund. Es wird sowhl die Technik als auch dei Ausdauer verbessert.

Haben Sie keine Angst, die Mühe lohnt sich!

Ein Angebot für alle, die sich in die Schwimmtechnik Brust verbessern und optimieren wollen.
Voraussetzung ist die Beherrschung einer Schwimmart in ihrer Grundelementen.

Durch die geeignete Wahl an Trainingsmethoden werden zusätzlich die Grundlagenausdauer und der spezifische Muskelaufbau trainiert. Aufgrund differenzierter Übungseinheiten kann individuell auf die Wünsche und Fähigkeiten jedes Einzelnen eingegangen werden und die technische Ausführung, der Schwimmlage Brust, effektiver verbessert werden.

Die Anmeldung ist ab dem 11. November möglich.

In diesem Kurs wird auf die Kleinigkeiten des Kraul und Rückenschwimmens eingegangen. Die Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit werden verbessert und optimiert.

Die Kinder werden in diesem Kurs angemessen und spielerisch an das Element Wasser herangeführt.
Ziel ist das Erreichen einer altersgemäßen Wassersicherheit, Freude am Wasser zu vermitteln und ein systematisches Vorbereiten auf das Schwimmenlernen. Ebenfalls werden soziale Faktoren vermittelt, wie zum Beispiel das Miteinander in der Gruppe und die Gruppendynamik. Mit einem Elternteil im Wasser sammelt das Kind Erfahrungen beim Spielen und Sicherheitsregeln im Wasser.

Die Kinder werden in diesem Kurs angemessen und spielerisch an das Element Wasser herangeführt.
Ziel ist das Erreichen einer altersgemäßen Wassersicherheit, Freude am Wasser zu vermitteln und ein systematisches Vorbereiten auf das Schwimmenlernen. Ebenfalls werden soziale Faktoren vermittelt, wie zum Beispiel das Miteinander in der Gruppe und die Gruppendynamik. Mit einem Elternteil im Wasser sammelt das Kind Erfahrungen beim Spielen und Sicherheitsregeln im Wasser.

Die Kinder werden in diesem Kurs optimal und spielerisch an das Element Wasser herangeführt.
Ziel ist das Erreichen einer altersgemäßen Wassersicherheit, Freude am Wasser zu vermitteln und ein systematisches Vorbereiten auf das Schwimmenlernen. Mit einem Elternteil im Wasser sammelt das Kind Erfahrungen beim Spielen, lernt erste Schwimmgrundfertigkeiten (Tauchen, Springen, Schweben, Gleiten, Atmen) und Sicherheitsregeln im Wasser. Der Gedanke der Selbstrettung steht im Vordergrund.

Die Kinder werden in diesem Kurs optimal und spielerisch an das Element Wasser herangeführt.
Ziel ist das Erreichen einer altersgemäßen Wassersicherheit, Freude am Wasser zu vermitteln und ein systematisches Vorbereiten auf das Schwimmenlernen. Mit einem Elternteil im Wasser sammelt das Kind Erfahrungen beim Spielen, lernt erste Schwimmgrundfertigkeiten (Tauchen, Springen, Schweben, Gleiten, Atmen) und Sicherheitsregeln im Wasser. Dabei steht der Gedanke der Selbstrettung im Vordergrund.

Die Kinder werden in diesem Kurs optimal und spielerisch an das Element Wasser herangeführt.
Ziel ist das Erreichen einer altersgemäßen Wassersicherheit, Freude am Wasser zu vermitteln und ein systematisches Vorbereiten auf das Schwimmenlernen. Mit einem Elternteil im Wasser sammelt das Kind Erfahrungen beim Spielen, lernt erste Schwimmgrundfertigkeiten (wie Tauchen, Springen, Gleiten) und Sicherheitsregeln im Wasser. Das Miteinander im Team und das ruhige Bewegen im Wasser werden durch anknüpfende Stundenkonzepte gestärkt.

Unsere Vertiefungskurse sind für Kinder, die erfolgreich das Seepferdchen geschafft haben oder kurz davor sind. Die Schwimmtechnik und die Ausdauer wird vertieft und verbessert, so dass sich die Kinder nach diesem Kurs sicher im Wasser fühlen und auch längere Strecken ohne Hilfsmittel schwimmen können.

Ziele des Kurses sind die Vertiefung der Schwimmlagen Rücken, Brust und Kraul. Ebenfalls wird der Startsprung und die allgemeine Ausdauer verbessert. Die Kinder sind am Ende des Kurses in der Lage mindestens mehr als 25 Meter ohne Hilfsmittel mit den Grundlagen einer oder mehrerer Schwimmlagen zu schwimmen.

Unsere Vertiefungskurse sind für Kinder, die erfolgreich das Seepferdchen geschafft haben oder kurz davor sind. Die Schwimmtechnik und die Ausdauer wird vertieft und verbessert, so dass sich die Kinder nach diesem Kurs sicher im Wasser fühlen und auch längere Strecken ohne Hilfsmittel schwimmen können.

Ziele des Kurses sind die Vertiefung der Schwimmlagen Rücken, Brust und Kraul. Ebenfalls wird der Startsprung und die allgemeine Ausdauer verbessert. Die Kinder sind am Ende des Kurses in der Lage mindestens mehr als 25 Meter ohne Hilfsmittel mit den Grundlagen einer oder mehrerer Schwimmlagen zu schwimmen.

Dieser Vertiefungskurs ist für Kinder, die erfolgreich das Seepferdchen geschafft haben oder kurz davor sind und gerne mit der Sportart Wasserball beginnen möchten. Die Schwimmtechnik und die Ausdauer wird vertieft und verbessert, so dass sich die Kinder nach diesem Kurs sicher im Wasser fühlen und auch längere Strecken ohne Hilfsmittel schwimmen können.

Ziele des Kurses sind die Vertiefung der Schwimmlagen Rücken, Brust und Kraul sowie das Schwimmen mit Ball, um sich für das Wasserballtraining vorzubereiten.

Unsere Vertiefungskurse sind für Kinder, die erfolgreich das Seepferdchen geschafft haben oder kurz davor sind. Die Schwimmtechnik und die Ausdauer wird vertieft und verbessert, so dass sich die Kinder nach diesem Kurs sicher im Wasser fühlen und auch längere Strecken ohne Hilfsmittel schwimmen können.

Ziele des Kurses sind die Vertiefung der Schwimmlagen Rücken, Brust und Kraul. Ebenfalls wird der Startsprung und die allgemeine Ausdauer verbessert. Die Kinder sind am Ende des Kurses in der Lage mindestens mehr als 25 Meter ohne Hilfsmittel mit den Grundlagen einer oder mehrerer Schwimmlagen zu schwimmen.

Unsere Vertiefungskurse sind für Kinder, die erfolgreich das Seepferdchen geschafft haben oder kurz davor sind. Die Schwimmtechnik und die Ausdauer wird vertieft und verbessert, so dass sich die Kinder nach diesem Kurs sicher im Wasser fühlen und auch längere Strecken ohne Hilfsmittel schwimmen können.

Ziele des Kurses sind die Vertiefung der Schwimmlagen Rücken, Brust und Kraul. Ebenfalls wird der Startsprung und die allgemeine Ausdauer verbessert. Die Kinder sind am Ende des Kurses in der Lage mindestens 25 Meter am Stück ohne Hilfsmittel zu schwimmen.

Unsere Vertiefungskurse sind für Kinder, die erfolgreich das Seepferdchen geschafft haben oder kurz davor sind. Die Schwimmtechnik und die Ausdauer wird vertieft und verbessert, so dass sich die Kinder nach diesem Kurs sicher im Wasser fühlen und auch längere Strecken ohne Hilfsmittel schwimmen können.

Ziele des Kurses sind die Vertiefung der Schwimmlagen Rücken, Brust und Kraul. Ebenfalls wird der Startsprung und die allgemeine Ausdauer verbessert. Die Kinder sind am Ende des Kurses in der Lage mindestens mehr als 25 Meter ohne Hilfsmittel mit den Grundlagen einer oder mehrerer Schwimmlagen zu schwimmen.